Pour nous présenter | Franckfighiera

Pour nous présenter...

Le site web de Franck est devenu également celui de Fabienne, puisque nous travaillons tous deux à notre cabinet de Saint-Paul-Trois-Châteaux, dans la Drôme.

Nous pratiquons tous deux la Psychothérapie et

la Sophrologie.

Nous avons pour passion d'éclairer les consciences et de faire partager nos découvertes en matière de bien-être, et d’épanouissement du corps et de l’esprit.

Dans notre pratique, nous nous sommes aperçus que les personnes cherchent souvent des astuces de bien-être, sans tenir compte des raisons profondes qui ont créé un déséquilibre.

Nous vous proposons un regard nouveau sur la compréhension et l’harmonisation de notre mal-être, en vue de développer en nous plus de joie, de détente et de satisfaction, afin de créer la vie qui nous enthousiasme.

Nous vous recevons en séances individuelles, en couple ou en famille . Une consultation est un retour vers soi, dans un cadre protégé. Elle permet de révéler vos atouts, vos obstacles et vos résistances.

Nous avons également des groupes de thérapie, car nous avons observé que les personnes qui y participent progressent souvent plus vite que celles qui restent dans un accompagnement individuel.

Cela est dû au phénomène de résonance : grâce à la synergie du groupe, chacun travaille d’autant plus qu’il y a de participants. L’histoire de l’un résonne avec l’histoire de l’autre, et vient l’éclairer sous un nouveau jour, où tout devient enfin compréhensible.

Tous les humains sont reliés entre eux, et c’est un lieu privilégié pour l’expérimenter.

Il est possible de travailler avec nous de plusieurs façons :

- En prenant rendez-vous avec Franck ou avec Fabienne

(séances d'1 heure ou plus).

- En prenant rendez-vous avec les 2 ensemble, pour le double regard : masculin et féminin.

- En s'inscrivant dans un de nos groupes de thérapie, pour partager avec d'autres et tirer profit de l'histoire de chacun.

- Nous travaillons également à distance, pour ceux qui ne peuvent se déplacer à notre cabinet, aussi bien des personnes proches qui ne peuvent se déplacer, que d'autres qui sont plus éloignées géographiquement.

Nous travaillons par exemple avec des personnes d'Alsace, de Bretagne, de Suisse, de la région parisienne, de l'île de La Réunion...

Nous vous apportons notre aide et notre expertise dans de nombreuses situations.

Voici quelques-uns de nos domaines d'intervention :

le stress
les difficultés relationnelles (conjoint, enfants, parents, amis, collègues)
les événements douloureux nécessitant un soutien psychologique
le manque de confiance
la dépression
les phobies et angoisses
le besoin de vous connaitre mieux
le besoin de donner du sens à votre vie

... et bien d'autres choses encore...

Nous travaillons dans le domaine de la relation d’aide depuis longtemps.

Franck a commencé en 1988 comme enseignant, auprès des adolescents. Sachant l’importance de la confiance dans le développement de l’être humain, il a travaillé surtout à faire grandir l’estime d’eux-mêmes, ainsi que la croyance en leurs possibilités. Les résultats ont été au-delà de ses espérances.

Fabienne a travaillé dans le médical, où elle a côtoyé de nombreuses personnes en souffrance, qu'elle a accompagnées et soulagées en considérant l'humain dans toute sa dignité.

Puis, tout naturellement, nous avons l'un et l'autre poursuivi ce chemin en nous formant à la Psychothérapie et à la Sophrologie, pour soulager les souffrances d’un plus grand nombre de gens, et pour guider les personnes sur le chemin de l’autonomie.

La formation permanente étant un des critères essentiels de notre métier, notre pratique s'est enrichie au fil du temps de techniques variées, parmi lesquelles :

La Gestalt-Thérapie :

- Restaure l’humain dans sa capacité de choisir pour sa vie
- Permet de dénouer les conflits par la compréhension des enjeux plus profonds et inconscients
- Aide à développer la conscience de l’instant et du processus de guérison en cours
- Redonne à chacun la capacité de s’adapter à la nouveauté
- Réhabilite le ressenti en favorisant l’expression des émotions

La Sophrologie (voir fiche sur le site)

La P.R.I. (Past Reality Integration) :

C'est une technique qui permet de déceler derrière chaque événement perturbant la racine plus lointaine du problème.

L’interprétation des rêves :

Les rêves apportent un enseignement unique, lorsqu'on sait les décoder, car c'est un espace où le mental n'intervient pas.

Le travail sur les chemins de vie :

Il est possible d'obtenir un éclairage sur sa mission de vie, ce qui peut vous apporter :

- Un mieux-être instantané sur un débordement émotionnel.

- La capacité à vous libérer d’un attachement tenace

- Une compréhension du cœur à propos de votre vie

- De retrouver la justesse de votre vie malgré le chaos apparent

- De vous réconcilier avec ce qui vous met en colère

- De retrouver la capacité à faire des vrais choix dans votre vie

Les couleurs :

Cette technique est révolutionnaire. Elle va rapidement à l’essentiel, pour décoder tous les « symptômes » de votre vie.

C’est une méthode de décodage originale et d’investigation psychologique, à propos des situations que vous cherchez à régler dans votre vie.

Cette approche énergétique permet de toucher, juste avant que le mental n’ait eu le temps d’interpréter, de justifier ou de camoufler.

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Toutes ces pratiques poursuivent le même objectif : aider la personne à se libérer des croyances et des schémas qui l’empêchent d’être heureuse, pour lui permettre de vivre la vie qu’elle veut s’offrir. Il est important de réaliser que, seul avec vous-même, le mental vous gouverne et vous manipule, alors que les schémas qui vous perturbent se trouvent dans l'inconscient et nécessitent une aide thérapeutique.

Pour envisager une séance, voici quelques questions essentielles que l'on peut se poser, selon les situations :

- Où en suis-je vraiment ?
- A quoi les évènements me ramènent-ils ?
- Qu’ai-je à comprendre de la situation ?
- Comment me rendre libre de ce qui m’encombre ?
- Qu’est-ce que la vie cherche à me faire comprendre ?
- Est-ce le bon moment ?
- Suis-je aligné(e) dans mes actions du moment ?
- Ai-je eu la bonne intuition dans ce choix ?
- Pourquoi ce schéma répétitif dans ma vie ?

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Le travail sur soi peut être également, pour certains d’entre nous, une recherche du sens de notre histoire, et au-delà, une recherche du Sens de la Vie, en général.

Pour ceux qui le souhaitent, la thérapie apporte des éclairages sur les grandes questions existentielles que peut se poser un être humain : Qui suis-je ? Comment se fait-il que cela m'arrive à moi ? Quel est le sens de tout cela ?...

Lors de la première rencontre thérapeutique, pour faire plus ample connaissance, la démarche vise à reconstituer une partie de votre histoire. Nous abordons ensemble vos attentes et vos objectifs, en fonction desquels nous pourrons vous proposer un accompagnement personnalisé.

Nous avons la conviction, et nous l'avons vérifié bien des fois, que l’on peut changer le cours de sa vie, retrouver la confiance, et vivre en paix avec soi-même et avec les autres !